Is это сезон, чтобы поесть нездоровую пищу …

Рождественские и новогодние каникулы уже не за горами, и для многих из нас, мы начинаем задаваться вопросом, как мы собираемся управлять нашим питанием во время...

Бегущий миф №5 Переключение на удар по передней части стопы и бег босиком или в минималистской обуви снижает риск травмы

Публикация Криса Макдугалла Рожденный бегать в 2020 году привела к значительному увеличению интереса к бегу босиком и его преимуществам для бегунов. Первоначаль...